曹為霖院長保舉：研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。－campbeny8y6k的部落格

維霖診所曹為霖醫師評價曹為霖醫生發現：居住環境：體內的細菌也受到環境的影響。而微循環障礙是其中大部分疾病的根源。讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。抑制“壞”細菌的生長。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。因此被視做抗癌的明日之星。一旦發現菌群失調這可能與不同的激素水準相關。新北市維霖診所保舉：關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。

優化體內這個最關鍵的系統同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。８個飲食策略，提升免疫作戰力！以達到提高腸道有益菌比率腸道菌群也影響衰老速度。是機體循環中最大最重要的組成部分。曹為霖大夫發現：攝取優質的卵白質，卵白質是組成身體細胞的首要成分

建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌因為狗喜愛室外活動它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環條件致病菌、致病菌及真菌減少有益菌的減少會降低消化吸收功能我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。腸道菌群也影響衰老速度。維霖診所曹院長發現：同時也會增添天然殺手細胞的數量。

維霖診所

糊口中心／魏君程報導

此愛，中部、南部區域雖然不受到東冬風的直接影響，可是炎天的餘威仍在，山區到了午後仍會有熱對流雷雨發生的機遇，嘉義以南到高屏一帶山區熱對流成長的情形會比力顯明，將來這幾天一直到週末時代可能都邑有午後雷雨出現的可能性，局部區域仍會有短時較大雨勢，前去中南部山區運動的朋友仍要希奇注意午後的氣候變化。

旁觀原文請點→https://reurl.cc/MNGa2v

苗栗以南和台東地域受東寒風影響的情況不明顯，白日高溫延續有機遇來到32度至34度間，尤其是陽光底下，感觸感染仍會對照熱，然則夜晚早晨低溫會降到23度至26度間，部門空闊地區可能只有21度至23度，晝夜溫差轉變較大，早出晚歸的朋友要多留神衣物添加，而且注意身體健康。

要入手下手變冷了！臉書粉專《氣候風險》天色闡明師吳聖宇指出，昨（19）日晚起頭隨著北方大陸高壓前緣向南延伸，台灣四周的東冬風有加強的情況，不過東冬風自己的冷空氣其實不強，反而讓天空的雲量變多了，缺少輻射冷卻感化的加持。

▲本日淩晨衛星雲圖發現冷空氣的胞狀雲街。（圖／翻攝自中央氣象局）

溫度方面，吳聖宇表示，跟著東北風加強，固然冷空氣不足，不外北部、東北部一帶白天的高溫仍會降落，本日、明日在苗栗以北到宜蘭、花蓮一帶白天高溫預告只有28度至30度之間，固然週四到週五可能略為回升到30度上下，然則很快到了24日、25日，隨著另外一波東寒風南下並且伴隨陰雨氣候，苗栗以北到宜蘭、花蓮一帶高溫又會降到27度至29度之間，跟著冷空氣活動，溫度開始有些起升沉伏轉變的情況出現了，夜晚早晨的低溫則會延續保持在20度22度左右，部門空闊地區有機會降到19度上下。

吳聖宇泄漏今日、明日（21日）兩天遭到東寒風增強的影響，迎風面北部、東半部雲量較多，並且有局部短暫陣雨呈現的機遇，本日的降雨比較零散局部，明日的水氣會比本日要來的多，降雨的情況預期會變得明顯很多，降雨規模也會擴大。

吳聖宇指出，早上衛星雲圖發現冷空氣的胞狀雲街，代表東寒風南下加強的軌跡，不外這個季候冷空氣還太弱，現實降溫幅度有限，需要輻射冷卻作用加持。今（20）日早晨各地的低溫相比較昨日要來得高，最低溫出現在桃園大溪的20.7度，其次是新北市深坑和新店的21.3度，凡是在東寒風帶來的冷空氣不足的情況下，有無輻射冷卻感化的加入常常是低溫會不會泛起的關鍵，雲量多寡的差別則是最大的變數地點。

今朝在菲律賓東方海面仍有很多熱帶雲簇正在勾當消長，未來有機會泛起新的熱帶擾動發展，可是會不會接近或影響台灣氣候仍有很大變數，有待後續視察，在有比較明白的預告資訊之前都不必太過擔憂，也提示您要延續注意最新的天氣展望訊息。

吳聖宇說要等到週四（22日）東北風較為削弱，水氣削減，迎風面地區的天氣才會好轉，恢復多雲或有陽光的氣候，而且可望維持到週五（23日）的白天，週五晚間到週末時代（24日、25日）另外一波東北風南下增強，水氣再度增多，迎風面北部、東半部週末時代可能又會是溼答答的氣候型態了。